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知识
【常识?健康】抄写佛经，可防老年痴呆
发布时间：2018/5/23   来源：西少林寺  阅读：1002次
日本是一个老龄化社会，在如何防止老人痴呆上，进行了很多研究。据日本《每日新闻》近日（2006年1月）报道，抄写佛经经文，能起到很好的防止痴呆的作用。抄写佛经经文在日本被简称为写经。写经防痴呆，是日本山口县一个老人院的护士们发现的。
一些信奉佛教的老年人，经常在老人院里抄写佛经经文，并将其作为一种兴趣。护士们发现，这些老人普遍显得精神好、记忆力好。此后，日本东北大学教授川岛隆太带领研究生，对1000名老人进行了测验，记录了他们在做各种行为时的大脑血流量。研究人员以老人在做简单的事情时为基准，大脑活跃时为正3，而大脑休息时则为负3，共分为11个等级。研究结果发现，老人们在写佛经时，前头叶和头顶叶的活跃程度都达到了最高数据的正3。而过去普遍认为的，猜字谜等有利于防痴呆的方法，在测试中并没有取得较为理想的分数。
川岛教授介绍，老人抄写经文不仅能运动大脑，还是一种心灵抚慰，对于老人保持优良的生活态度有益。在写佛经前，都注意洗手、清洁桌面等，都是良好的卫生习惯。而写佛经时，他们都比较集中精神，这是老人平时很少能出现的全神贯注使用大脑的情形。在心理上，老人感到自己是在做一件有意义的事，能保佑子孙平安，他们的内心感到充实快乐。因此，研究人员认为，从各方面来说，抄写佛经经文，有益于老人的身心健康。
据悉，很多日本百货公司已在广大老人的要求下，开发了“写经文防痴呆”的配套产品销售，包括适合老年人用的大字体的佛经经文、毛笔、宣纸等（当然，普通笔记本也完全可以）。
转自《环球时报 生命周刊》 (2006年01月17日 第三版)
 
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